po 6 miesiącach

xarpl- Po co tutaj piszesz ? Szukasz pomocy, czemu więc trzymasz ciągle swoje zdanie ? Zapewniam cię że wszyscy ludzie wypowiadający się tutaj mają większą wiedzę na ten temat. Dieta podstawa, zrobisz co chcesz, ale za parę miesięcy powiesz "a mogłem w tą dietę zainwestować"

Czyli nie ma opcji ominięcia diety?
A może są jakieś takie "mini diety"? z małym zaangażowaniem (jak coś to proszę o link)

A co z gainerem? nie zastąpi diety?

gainer nie zastąpi diety

Zmieniony przez - nowy6789 w dniu 2010-08-31 00:41:54

widze że idziemy z duchem czasu, 70% diety 30% trening , nieźle , kiedyś ludzie jedli co chcieli i mieli te 43 w łapie na czysto bez chemi a teraz to dzieciaki garną sie do jedzenia kurczaków karmionych sterydami, i nie dziwcie sie że czasy arnolda zejna lou itd są juz nie osiągalne, ale wieże w to że gdzieś sa chłopaczki co trenują bez diet i jedzą tylko to co mają.