dieta na mase 50 kg

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

słowa kluczowe: dieta , mase

Ilość wyświetleń tematu: 1086

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

witam

mam 15 lat 173cm wzrostu i waże 50 kg

chciałbym przytyć możecie mi w tym pomóc ?
może ułożycie mi diete moje dzienne zapotrzebowanie kcal to 2656 kcal

bardzo prosze o pomoc !!!

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Viren

Ekspert

Szacuny 524 Napisanych postów 21399 Wiek 29 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 141207

Zapraszam do działu odżywianie do postów podwieszonych, poszukaj tam 10 wskazówek żywieniowych i stopniowo zmieniaj swoje nawyki, wyliczane diety w twoim wieku to zły pomysł.

Pzdro

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat