DamianCsz
witam,
jak moge rozpisac podzial partii przy trening z priorytetem na lapy?
jak moge rozpisac podzial partii przy trening z priorytetem na lapy?
IHS TEAM.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
1917
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
34027
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
dabadu
Początkujący
Szacuny
23
Napisanych postów
3528
Wiek
35 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
52768
a ile masz dni treningowych w planie?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
1917
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
34027
3-4
IHS TEAM.
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
zalezy co za plan, jak FBW to łapy na początku ćwiczysz, przy splicie jest wiele możliwości, zalezy co też masz na celu, ja bym dał jako pierwsze ćwczenie w dniu z nogami.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
1917
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
34027
preferuje spilt i mysle nad cwiczeniem lap na odzielnym tren w ss tylko wtedy jak rozdzielic pozostale partie
IHS TEAM.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
23
Napisanych postów
3528
Wiek
35 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
52768
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
a ja bym dał:
Plecy
Klata bary
off
tric bic
nogi
Plecy
Klata bary
off
tric bic
nogi
