saroyan
ooo
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 16
Waga: 65kg
Wzrost: 175cm
Cel treningowy: masa i siła
Staż treningowy na słowni: miesiąc
Uprawiane inne sporty: piłka nożna
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): - regulowana ławeczka + modlitewnik
- gryf prosty
- gryf łamany
- hantle 2x 6kg
- hantla 9kg
Obciążenie:
2x 2,5kg
2x 4kg
2x 5kg
2x 15kg
Dieta: brak
Przeciwskaznania medyczne: brak
Zażywane suplementy: brak
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 16
Waga: 65kg
Wzrost: 175cm
Cel treningowy: masa i siła
Staż treningowy na słowni: miesiąc
Uprawiane inne sporty: piłka nożna
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): - regulowana ławeczka + modlitewnik
- gryf prosty
- gryf łamany
- hantle 2x 6kg
- hantla 9kg
Obciążenie:
2x 2,5kg
2x 4kg
2x 5kg
2x 15kg
Dieta: brak
Przeciwskaznania medyczne: brak
Zażywane suplementy: brak
Krzysztof Piekarz
Sir_Lukasz
