HORSE POWER POTRZEBUJE RADY

Witam, czy jezeli bede bral horse power tak, jak podalem ponizej, duzo mi wejdzie po nim?I jezeli bym dodal miedzy to, jakiegos gainera



DT rano 5g mono, przed treningiem porcja HP
DNT porcja HP

po takim stosowaniu spadnie ci 4kg... po co drugi temat i co to za pytanie?...wejddzie...czytaj kolego bo braki w wiedzy.pzdr

a moglbys mi doradzic, jak to ulozyc zeby bylo dobrze?

pierwsze zdanie z mojej wczesniejszej wypowiedzi to byl sarkazm tomek dobrze Ci to rozpisal w poprzednim temacie. bierz wlasnie tak. ale czytac naprawde powinienes i to duzo.jesli chcesz w pelni wykorzystac potencjal fajnego stacka jakim jest HP, to musisz troche nadrobic. inaczej zmarnujesz suplement. przede wszystkim dzial odzywianie.pzdr

No troche nie ogarniam, dlatego pytam heh.Czyli jak bede bral tak jak jest napisane bedzie ok?Nie wiem tylko gdzie moge gaienra umiescic, czy moglbym odrazu po treningu, a przed horse power, czy nie bedzie zle

bez diety?
raczej wątpię że Ci po nim "dużo wejdzie"...