KaKaszek
Wiec tak mam 15.5lat wiec jestem w wieku w którym mogę jeszcze sporo poprawić aby moje gra wyglądała na poziomie i chce się za to zabrać a nie wiem jak ;/
Przeczytałem prawie całe forum o treningu zarówno tych siłowych jak i tych typowo piłkarskich.
Moimi najgorszymi wadami są przyspieszenie, kondycja,siła.
I te elementy chce poprawiać.Dostęp naprawdę mam bardzo szeroki do wielu udogodnień jak np siłowania, boisko, bieżnie do bieganie itp.
Tylko nie wiem jak trenować i w jakie dni co aby to jakoś sprawnie wszystko poszło aby w wakacje być w miarę możliwości w sztytowej formie ponieważ wtedy zostanie u nas założony klub młodzieżowy i chciał bym w nim występować przez 2-4 miesiące a potem sru do seniorów ;D
Dodam że występuje na pozycja Ofensywny pomocnik/napastnik/ snajper.
_______________________________________________________________
Bardzo gorąco proszę o pomoc w ułożeniu sensownego planu dla mojego wieku aby poprawiec elementy piłkarskie i wszystko które w meczu wykorzystam.Z GÓRY DZIĘKUJE ;)
Niestety też mam jedną wielką wada a jest nią astma ;/
Przeczytałem prawie całe forum o treningu zarówno tych siłowych jak i tych typowo piłkarskich.
Moimi najgorszymi wadami są przyspieszenie, kondycja,siła.
I te elementy chce poprawiać.Dostęp naprawdę mam bardzo szeroki do wielu udogodnień jak np siłowania, boisko, bieżnie do bieganie itp.
Tylko nie wiem jak trenować i w jakie dni co aby to jakoś sprawnie wszystko poszło aby w wakacje być w miarę możliwości w sztytowej formie ponieważ wtedy zostanie u nas założony klub młodzieżowy i chciał bym w nim występować przez 2-4 miesiące a potem sru do seniorów ;D
Dodam że występuje na pozycja Ofensywny pomocnik/napastnik/ snajper.
_______________________________________________________________
Bardzo gorąco proszę o pomoc w ułożeniu sensownego planu dla mojego wieku aby poprawiec elementy piłkarskie i wszystko które w meczu wykorzystam.Z GÓRY DZIĘKUJE ;)
Niestety też mam jedną wielką wada a jest nią astma ;/
Krzysztof Piekarz
