dzięki
...
Napisał(a)
mam dostęp do taniusienkich lucozadów ( tych bez aspartanu ). Butla 0,5l ma ok 60g węgli w postaci mieszanki glukoza-fruktoza. Czy jest to spoko rozwiązanie na uzupełnienie po siłce? czy są przeciwwskazania ?
dzięki
dzięki
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
pewnie traktuj je jak carbo, przynajmniej
są dobre
węgli po treningu daj 0,5g na 1kg masy ciała
jeżeli masz tendencje do tycia
są dobre
węgli po treningu daj 0,5g na 1kg masy ciała
jeżeli masz tendencje do tycia
zuo
...
Napisał(a)
smialo po silce mozesz sobie wypic z polowe butelki.
mozesz rowniez rozcieczyc z 0,5l na 2l i popijac na treningu.
Bezelu pierwsza}
Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-02-05 10:34:03
mozesz rowniez rozcieczyc z 0,5l na 2l i popijac na treningu.
Bezelu pierwsza}
Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-02-05 10:34:03
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
dzięki serdeczne za odpowiedzi,
a właśnie jak jest z tym piciem carbo podczas treningu ( mam bardzo ciężkie i intensywne siłowe ), gdzieś czytałem, że chamuje wudzielanie testosteronu i raczej powinno się spożywać tylko wode na siłce. ktoś ma jakieś wiadomości na ten temat?
Dziękuję
a właśnie jak jest z tym piciem carbo podczas treningu ( mam bardzo ciężkie i intensywne siłowe ), gdzieś czytałem, że chamuje wudzielanie testosteronu i raczej powinno się spożywać tylko wode na siłce. ktoś ma jakieś wiadomości na ten temat?
Dziękuję
Polecane artykuły