Witam oto przedstawie wam mój deser prosty w przyrządzeniu do tego potrzebujemy(1 porcja)
-1łyżka stołowa kakao
-300 ml Mleka 1.5%
-2 łyżeczki mąki kukurydzianej
-2,3 dojrzałe banany
-2łyzki soku z cytryny
-troszke malin ew jagody
-250g Twarogu zmielonego
-trosze miodu do smaku
Sposób Przygotowania
zmielony ser twarogowy i maliny połaczyc i rozgniesc przy pomocy widelca. Umiescic w pojemniku i włozyc na 1 godz do zamrażalnika w małym rondelku podgrzac kakao wymieszane z zimnym mlekiem caly czas energicznie mieszajac Make Kukurydziana nalez podlac odrobina zimego mleka a nastepnie całosc wlac do gotujacego sie mleka z kakao.Gotowac wszystko przez ok 2-5 min na bardzo małym ognu Nastepnie dodac troszke miodu do smaku
UWAGA!! nie pozwolic zeby polewa wystygłą !! obrac banany a nastepnie pokoric je wzdluz i polozyc na półmisku zeby nie szczarnialy polecam pokropic sokiem z cytryny Dwie Kulki Twarogu polozyc na Talerzyku polc polewa czekoladowa i Gotowe
Smacznego!!
Jedna Porcja Zawiera 180kcal
BTW
B=59,1
T=19
W=124.6
Zmieniony przez - ilan w dniu 2009-11-15 19:22:38