...
Napisał(a)
Jak w temacie.Oczywiście chodzi mi o plecy proste jednak bardzo pochylone do przodu około 45 stopni.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Tym ze będziesz się krzywił(trudniej zachowac proste plecy),w wersji hardcore polecisz na twarz
"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
...
Napisał(a)
pod warunkiem utrzymania prostych pleców zaangażuje to w większym stopniu prostowniki aczkolwiek będzie mniej wygodne
...
Napisał(a)
Chodziło mi bardziej o to czy to ma jakiś wpływ na kręgosłup bo niestety robiłem przysiady w ten sposób to znaczy z pochyleniem dość dużym od kilku miesięcy i zauważyłem, że boli mnie kręgosłup w części środkowej(piersiowej) stąd chciałem właśnie się dowiedzieć czy to mogło mieć na niego jakiś wpływ. Oczywiście plecy zachowywałem proste ale mimo to ból jest więć wydaje mi się, że to jest z tym związane.
...
Napisał(a)
mam tak przy koncowych powtorzeniach na treningu. Staraj sie caly czas miec w miare proste by nie podnosic sztangi majac juz ja na karku - nieprzyjemne bóle pozniej są i na karku i w dolnej czesci pleców.
Deca ryje kubeł, że aż miło
tak tak kochanie, to na otyłość.
Polecane artykuły