Siemię lniane - Lignany - podnoszą czy obniżają poziom testosteronu?

Jaki wpływ na poziom testosteronu mają lignany zawarte w siemieniu lnianym? Lignany to fitoestrogeny, ale dodawane są do boosterów testosteronu (Hemotest - Nutrabolics; Halodrol - Gaspari; T-Bomb - MHP).

Ja kiedys sie zastanawialam czy kobiety moga brac ZMA,ale przeciez niedobor mineralow nie moze zaburzac gospodarki hormonalnej.

"wyciąg z lnu, bogaty w lignany – substancje blokujące enzym 5 alfa-reduktazę w prostacie. Enzym ten reguluje przemianę testosteronu w dihydrotestosteron (DHT), jego silniejszą postać, przyczyniającą się do rozrostu prostaty.Lignany zapewniają także lepsze funkcjonowanie komórek prostaty i ich rozwój"
http://www.erodzina.com/index.php?id=15,1513,0,0,1,0

Bardziej chyba reguluja.

Wczoraj, albo przedwczoraj czytałem o tym na forum, poszukaj ;)

I co tam wyczytałeś? Wklej link bo nic nie znalazłem.