Rejestracja

Które podciąganie lepsze ?

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: które , podciąganie , lepsze

Ilość wyświetleń tematu: 1137

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Witam
Mam pytanie o podciąganie na drążku .
Stosowałem podciąganiem nad chwytem ( 5x 10-12 ruchów ) .
Zauważyłem, że niektórzy podciągają się karkiem do drążka , czy takie podciąganie jest poprawne i lepsze ?

Z góry dziękuję za podpowiedź
Pozdrawiam

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 63608

To podciaganie jest zle!! Wymusza niepotrzebne napiecie stawow i pozatym niczym sie nie rozni od zwyklego.

If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out

http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html

...

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 3948 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 16264

serokim nachwytem do karku/klatki. ja robie raz tak, a raz inaczeej

Łowca Winstrolu w polskiej aptece
zbieram sogi na speca

...

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

To podciaganie jest zle!! Wymusza niepotrzebne napiecie stawow i pozatym niczym sie nie rozni od zwyklego.

Ok , dzięki za odpowiedź ;)

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Potrzebna pomoc w treningu korekcyjnym

1

Następny temat

Trening na Klate-siła pomocy!!!

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły