treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
panowie mam pytanko wstaje o powiedzmy 7 rano od razu biore glutamine po 20 min pije białko serwatkowe 50 gr z węglami 50 gr o godz 8 trenuje,gdzie tutaj dać spalacz o 7 razem z glutą?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
nie, razem z balkiem. jesli chodzi o wegle - to nie wie jakie bierzesz, ale carbo odradzam jak juz to makaron/ryz
...
Napisał(a)
biore carbo przed a po vitargo od razu po,jadłem już różne kombinacje posiłków przed treningiem,i nie za bardzo mi się na nich trenuje,po kombo carbo,białko nie jestem pełny.A nie chce mi się wstawać jeszcze godz wcześniej aby zjeść posiłek
Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2008-12-23 15:51:54
Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2008-12-23 15:51:54
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
tutaj redukcja nie jest priorytetem,bardziej chodzi o napędzenie metabolizmu,po treningu siłowym antykataboliki i aero,celem jest szybsze podczyszczenie receptorów przed cyklem,to jest plan 6 tyg potem już spalacz idzie w kąt.Wcześnie robiłem to na innym środkuale za duże jazdy na nim miałem dlatego chce pokombinować z termogenikiem.
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
powiem Ci ze ja nie wyobrażam sobie trenować bez posiłku przedtreningowego no chyba ze chodzi tylko o same aeroby . Ja brałem venoma pół godz przed treningiem
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
Polecane artykuły