1.WIEK: 18 (za dwa miechy)
2.WAGA: 83
3.WZROST: 191
4.WYMIARY:
BICEPS: 37
KLATA: 107
UDO: 62
TALIA: 84
5.STAZ NA SILOWNI: rok, niestety z przerwą na wakacje.
6.DIETA
BIALKO: 2
WEGLOWDANY: pół paczki ryżu do obiadu :D
TLUSZCZ: 1
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak
8.TRENING: split
9.CEL CYKLU: MASAAAAA :D
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: -
11.POZIOM BF%: Miałem mierzony w szkole, nie pamiętam dokładnie, ale chyba coś koło 15%
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): ekto
13.STAN ZDROWIA: bdb
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: brak
15.WYNIKI SILOWE
16.PPM podstawowa przemiana materii: 2043.5 (sprawdziłem na pierwszym lepszym kalkulatorze, coś mało mi się wydaje, ale najwidoczniej tak jest :x)
klata : 75
martwy ciag : 110x6
przysiad : 140x8 półsiad
Zmieniony przez - sooql w dniu 2008-11-12 19:33:50