Jaki najlepszy sprzęt do ćwiczeń na redukcję?

Tak jak wyżej. Chodzi mi o coś w stylu rowerek, orbiterek czy coś w tym stylu. Model już bym sama wybrała :)

zdecydowanie lepsze i tańsze będą buty do biegania...

Oprócz treningu aerobowego na wolnym powietrzu...przydaje się sztanga olimpijska, obciążenia, stojaki i ławeczka. Więcej nie potrzeba, aby przeprowadzić dobry trening

dokładnie, dobre buty 3pary spodni na siebie + 3 pary bluz na siebie i biegac zeby sie spocic ;]

jeśli jest tragicznie te bluzy nie będą potrzebne, jeśli dieta+aero przestana wystarczać lepiej zainwestować w fatburnera niż w bluzy - zdecydowanie wygodniej i nie trzeba prać bluz codziennie :P

wiesz co, tak szczerze mowiac, to nie ma co kupowac nic do domu jezeli nie masz absolutnej pewnosci, ze to jest dokladnie to czego potrzebujesz. Ja pozyczylem kilka takich gratow od znajomych i po prostu z nich nie korzystalem. Lepiej zmotywuje Cie zapisanie sie na fitnesik oraz bieganie w plenerze, rowerek, czasem basenik.
Sprzetu najlepszego nie ma - niektorzy nie znosza biegania, wiec bieznia odpada. znowu rowerek jest tez srednio tolerowany, a wszelkie orbiteki itp - teraz robia takie co mozna pod lozko wrzucic - i tam zazwyczaj zalegaja calymi miesiacami nieuzywane. Serio, troszke szkoda pieniedzy. Jedynie jak nauczysz sie i solidnie polubisz korzystanie z jakiegos konkretnego urzadzenia (np biezni) na silowni i zdecydujesz sie ze bedziesz cos takiego chciala miec w domu, to sobie kupisz... i dokladnie bedziesz wiedziec co Ci potrzebne. Co do efektow spalania kcal, kazdy jest dosc ok, ma swoje wady i zalety, wiec nie ma zadnego idealu