LemonFlash
mam pytanie na ten temat. Jeśli jest 1ćwiczenie(podnoszenie odzeielnie kolan do góry..), i napisane jest 6 powtórzeń no to każe kolano po 6? tzn czy jedno powtórzenie liczyć jako podniesienie najpierw jednego, potem drugiego kolana? bo to jest troche nie jasne..
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
473
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
3019
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
454
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
8036
na kazde kolano 6 powtorzen. czyli razem 12.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
473
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
3019
ok ok dzieki
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
454
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
8036
spoko loko
pozdro.
pozdro.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
