SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Mój pierwszy cykl

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1391

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Najpierw o mnie

1.WIEK: 19 lat
2.WAGA: 81kg
3.WZROST: 182cm
4.WYMIARY:
BICEPS: 39cm
KLATA: 120cm
UDO: 65cm
TALIA: 85cm
5.STAZ NA SILOWNI: 2lata, rok przemyślanych treningów
6.DIETA
BIALKO: 2g
WEGLOWDANY: 5g
TLUSZCZ: 1,2g
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nie było
8.TRENING: masowy
9.CEL CYKLU: w miare czyste mięcho i troche siły
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: ------------
11.POZIOM BF% nie mam pojęcia
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): ekto-endo z przewagą ekto (tłuszcz łapie na boczkach jak źle pilnuje michy)
13.STAN ZDROWIA: świetny
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: do owłosienia:D
15.WYNIKI SILOWE
16.PPM podstawowa przemiana materii:
klata : 110kg
martwy ciag : 140kg
przysiad : 120kg

PYTANIE:

Więc. Mam zamiar wziąść 200 tabsów polskiej metki. Mam prośbe aby ktoś dobrze to rozpisał najlepiej z wykorzystaniem całych 200tabsów, ew. troszke mniej. Do tego planuje kupić cynk aby zbytnio nie podlało mnie wodą i mam pytanie w jakich dawkach go brać? Druga sprawa, po cyklu na odblokowanie dać troche clomidu albo coś pochodnego do ZMA?, pytam bo widziałem że na forum róznie się pisze. Ostatnie pytanie w sprawie diety, nie chce żeby za bardzo mnie zalało, zależy mi bardziej na suchym mieśniu choć wiadomo że na metce takiego zbudować się nie da.
Micha to podstawa więc co myślicie o takich proporcjach jak są niżej?

białko 3g
węgle 4g
tłusz. 1g

Coś ominąłem? Aha, prosiłbym o nie pisanie że na pierwszy cykl wystarczy np. 100 tabsów itp. tylko fajnie jakby ktoś rozpisał ok 200tabsów.


edit: w profilu wymiary i wyniki siłowe inne bo pisze z konta od kolegi z klubu;)


Zmieniony przez - dreed15 w dniu 2008-05-06 19:22:08
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21773 Napisanych postów 71324 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 575917
1-4(5) 20mg/ed
wystarczy

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Usunięty przez miczelx za pkt 2 regulaminu
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 86 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 233

Wcale mnie nie znacie!!! Nic o mnie nie wiecie.
http://www.sfd.pl/meta_man_/_blog_/_Budowa_masy_u_ektomorfika-t398228.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Może ktoś oceni to co napisał meta-man ?

A co z resztą pytań? da ktoś rade odpowiedzieć?;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94450 Napisanych postów 364376 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668955
pięknie rozpisane

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94450 Napisanych postów 364376 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668955
stała dawka 2o mg podzielone na 3 dawki dziennie odblok od ost dnia metki clom przez 7 dni po 50 mg ,cynk forte 1-2 tab dziennie

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 86 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 233
ciekawe za co usunąłeś moją wypowiedź???

Wcale mnie nie znacie!!! Nic o mnie nie wiecie.
http://www.sfd.pl/meta_man_/_blog_/_Budowa_masy_u_ektomorfika-t398228.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 2413 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 14605
200 tab to stanowczo za duzo jak na pierwszy cykl

przejmuje kontrole nad tym kontem

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
miczelx ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 907 Napisanych postów 35146 Wiek 84 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 814700
Pkt2 Zachęcania do stosowania substancji/przedmiotów/praktyk szkodliwych dla zdrowia lub będących niezgodnymi z prawem RP.

Beznadziejna rozpiska, generalnie rzecz ujmujac.

BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
w takim razie zostanie 1-5 20mg/ed
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jaki trening przy mecie???

Następny temat

STANOX

WHEY premium