181cm wzrostu
74kg masa (może coś się zmieniło dawno się nie ważyłem)
w łapce mam 35cm obwodu
wiek 17lat
po cyklu z kreatyną mega caps 1250mg firmy OLIMP...
-------------------
proszę o odpowiedzi lub ewentualną podpowiedz co jest lepiej brać czy w proszku i rozmieszać z mlekiem lub wodą czy w kapsółkach z góry dzięki Pozdross :)
"Jesli straciles wiare we wszystko, zyj dla swojej silowni, dla swoich miesni"
---------------------------
mój dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/Massujemy_-_Vice_Lord2_komentujcie_:_-t425576.html#post9