Szacuny
4
Napisanych postów
386
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
6636
Witam. Trenuje hokej na lodzie,ogólnie rzadko bywam na siłowni,chciałbym Was tylko zapytać jakie odżywki są najelpsze ,dla ludzi którzy trenują taki sport.
wiek: 18lat
wzrost: 185
waga: 85
Trenuje 5 razy w tygodniu + weekend mecze= codziennie na lodzie ,min 1.5h.
Przepraszam za temat ale nic podobnego nie znalazłem.Dzięki Wszystkim i Pozdrawiam.. mam nadzieje,że polecą sogi.
Zmieniony przez - mamed89 w dniu 2008-01-13 16:16:09
Szacuny
3
Napisanych postów
177
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2188
możesz brać to cały czas. jeśli dołożysz kreatyne to ją cyklicznie po 6 tyg i tyle samo przerwy. pójdzie ci wszystko w góre. nieraz na trening się przychodzi i organizm czuje ostatni trening. biorąc te odżywki będziesz się szybciej regenerował i będziesz mógł uniknąć takich objawów