jak mieszac i brac odzywki

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 867

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

karol1301

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 18 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 566

moze ktos mi pomoze rozpisac dietke iodzywki mam kreatyne megacps olimp. hmbolimp megacapsi revolution dotego białko i gainera i amino1000.
pracuje w systemie zmianowym raz mam treningi rano raz popołudniu. czy proponujecie cos jeszcze dokupic

nikos...

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

DEXTROZER

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 9317 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 45818

HMBOLON: 3rano 3przed i 3 po treningu
OLIMP MONO:4tab rano i 4tab po treningu w DNT 4rano i 4 w porze treningu
Białko: według braków w diecie, tam gdzie masz go mało to daj.
GAINER: tak samo ja białko - po treningu jak najbardziej
AMINO: przed i po ćwiczeniach dawka 8-10g (wychodzi nieopłacalnie na tych aminach lepiej kupić inne, następnym razem)

Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2007-10-03 11:06:24

PRO MODERATOR DZIAŁU

...