Szacuny
0
Napisanych postów
146
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2118
Witam. Panowie moj kolega ma taki problem:
Kupil kreatyne Olimpu Mega Caps 300 kaps. i dextroze do tego.
Chcialby on wykorzystac wszystkie 300 kaps. mozecie to rozpisac,bo wedlug dawkowania powinno byc 4na czczo i 4 przed albo po treningu. Mozecie rozpisac cale 300kaps i dextroze. (prosze o dni treningowe i nie treningowe)
Skoro szalejesz z ciężarami to zrób ciału przysługę i karm je dobrze. :D
Szacuny
16
Napisanych postów
502
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
10576
"albo po treningu z 30g"
Taka dawka i tak nic nie da, jeśli chodzi o transpotr krety, więc dextro zupełnie nie potrzebne. A jeśli ma na celu uzupelnienie IG to już lepiej niech zje banana (chodz już wiela razy była mowa o tym, że podczas treningów na siłce Carbo i inne tego typu wynalazki są nie potrzebne).
Szacuny
16
Napisanych postów
502
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
10576
Napisałem tak profilaktycznie jakby zapytał czemu ma odpuścić. Jeśli przeczytał etykietkie na dextro to pewnie nie wyobrażał sobie brania krety bez niej...