brzuch - jakich ćwiczeń unikać

Przeczytałam gdzieś, ze molestowanie skośnych powiększa obwód w pasie.
Od ćwiczenia prostych "puchnę" do przodu.
Jak ćwiczyć, aby nie ruszac masy? Czy A6W bedzie ok?
Tam chyba nie ma przewidzianych skosów, a cały układ służy rzeźbie?
Obserwując sportowe sylwetki kobiet zauważam, ze większosc z nich jest zbyt szeroka w pasie - np instruktorki aerobiku które znam - wszystkie tak wyglądają-niczym klocki na bocianich nogach. Gdy katowałam się aerobikiem, każda z nich miała chopla na punkcie skośnych...Również dziewczyny na siłowni ćwiczące od lat są zbyt przybyczone w tali. Czy to reguła?

bez powiekszonej masy miesniowej nie ma rzezby. MOzesz co najwyzej troche urosnac w masie, a pozostale cwiczenia ukierunkuj na utrzymanie niewielkiej tkanki tluszczowej...

Ja uważam, że u kobiety ładniej jest jak bardziej rozwinięte są mięśnie skośne. A6W poprawi umięśnienie (i odziwo choć się nie wydaje ma też wpływ na mięśnie skośne), ale nieznacznie, największe postępy będą w wytrzymałości i w odsłonieniu mięśni. Takie mam przynajmniej spostrzeżenia jeśli chodzi o organizm mężczyzny, z obserwacji siebie i kolegów, niestety nie miałem okazji spotkać dziewczyny która przykładałaby się do ćwiczenia, a szkoda ;(.