MissS

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

214

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Małopolskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta jem wszystko

Uprawiane sporty viet vo dao, kung fu chow gar, systemy walki, pływanie, ex-kulturystyka

Ostatnia aktywność 31.08.2009 (10:57)

Data rejestracji 04.02.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	brzuch - jakich ćwiczeń unikać przeczytałam gdzieś, ze molestowanie skośnych powiększa obwód w pasie. od ćwiczenia prostych "puchnę" do przodu. jak ćwiczyć, aby nie ruszac masy? czy a6w bedzie ok? tam chyba nie ma przewidzianych skosów, a cały układ służy rzeźbie? obserwując	2	2007-02-07 10:31
Trening dla zaawansowanych	rzeźbienie masy-reaktywacja po 10 latach aerobikowania i pływania powróciłam niczym syn marnotrawny do miejsca, które obdarowało mnie niegdyś solidną kupą mięcha. od 9 miesiecy wznowiłam treningi na siłowni i co ja widzę: szerokie bary, przerośnięte uda, łapsko jak podolski	2	2007-02-04 21:21

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Inne dyscypliny	Skoki spadochronowe	2009-08-25 00:34
Inne dyscypliny	Skoki spadochronowe	2009-08-24 16:28
Sztuki Walki	Boks a ulica ?	2009-05-27 00:09
Sztuki Walki	Boks a ulica ?	2009-05-24 22:50
Informator MAŁOPOLSKI	Tarnow	2009-05-11 19:36
Sztuki Walki	Boks a ulica ?	2009-05-09 00:35
Sztuki Walki	JAk poradzic sobie z takim przypadkiem !?	2009-05-08 10:11
Sztuki Walki	JAk poradzic sobie z takim przypadkiem !?	2009-05-07 22:37
Sztuki Walki	Boks a ulica ?	2009-05-07 14:37
Sztuki Walki	Boks a ulica ?	2009-05-07 11:16
Sztuki Walki	Jaką sztuke walki wybrać?	2009-05-06 23:12
Sztuki Walki	Jaką sztuke walki wybrać?	2009-05-06 21:43
Sztuki Walki	REKRUTACJA DO POLICJI	2009-05-06 21:36
Inne dyscypliny	Skoki spadochronowe	2009-05-06 19:07
Inne dyscypliny	Skoki spadochronowe	2009-05-06 18:52
Sztuki Walki	Co zaczac cwiczyc by mialo sens - jestem troche starszy :]	2009-05-06 18:37
Sztuki Walki	JAk poradzic sobie z takim przypadkiem !?	2009-05-06 17:10
Inne dyscypliny	Skoki spadochronowe	2009-05-06 16:54
Sztuki Walki	Boks a ulica ?	2009-05-06 16:05
Sztuki Walki	Boks a ulica ?	2009-05-06 15:27
Sztuki Walki	Boks a ulica ?	2009-05-06 14:57
Sztuki Walki	Boks a ulica ?	2009-05-06 10:14
Sztuki Walki	Boks a ulica ?	2009-05-06 00:01
Sztuki Walki	Boks a ulica ?	2009-05-06 00:00
Sztuki Walki	Boks a ulica ?	2009-05-05 18:34
Sztuki Walki	--->Nie chcę iść do wojska,co robić??? <---	2009-05-05 18:29
Trening dla zaawansowanych	Masz problemy z motywacją?	2007-02-07 16:29
Trening dla zaawansowanych	Masz problemy z motywacją?	2007-02-07 13:41
Trening dla zaawansowanych	poprawa wynikow dla kobiety	2007-02-07 13:36
Trening dla zaawansowanych	problem z ciezarem	2007-02-07 11:52