Z góry dzieki za odpowiedzi ;]
...
Napisał(a)
Witam. Pytanie do bardziej doswiadczonych siłaczy ;] Mam 17 lat, rok stażu na siłowni i postanowiłem kupiś pare supli. Od miesiąca biore HMB Olimp 150 Mega Caps( 1 przed: śniadaniem, przed i po treningu). Dokupiłem do tego ostatnio BCAA (Olimp 150 Mega Caps) i L-karnityne firmy trec. Mam problem bo należy je brać mniej wiecej 45min przed treningiem i nie wiem czy można brać na raz te 3preparaty czy zastosować miedzy nimi kilku minutowe przerwy? a tak btw to co można do tego jeszcze dołozyć? mam 179cm wzrostu i waże 73kg. troche tłuszczyku jest i zależy mi na jego redukcji jak i na sile a co za tym idzie ruwnież i masy mięśniowej, więc na tym co wszystkim ;]. Co proponujecie?
Z góry dzieki za odpowiedzi ;]
Z góry dzieki za odpowiedzi ;]
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
redukcja zima?? Trzeba bylo nad tym myslec latem:P teraz to rob mase=)chociaz watpie zebys przy tych suplach mase zrobił~~
...
Napisał(a)
VooDooMan - tego tłuszczyku mam sporawo troche. Więc trzeba zacząć myśleć wcześniej bo przes wiosne sie nie wyrobie :)
...
Napisał(a)
nie ten dzial - zapraszamy do : Odchudzanie i Odżywnianie
pozdro ...
pozdro ...
" (...) wystarczy ruszyć dupę i pokazać klasę (...) "
---------------------------------
www.jwip.pl
www.wlodarek.waw.pl
Polecane artykuły