Mamy trening na mase tak?
mamy do wyboru np 2 rodzaje
-split
albo
-hst
Kazdy z tych treningow rozni sie spsobem wykonania, jesli zabierzemy od splita rzeczy ktore go cech**a, i dodamy te od hst to juz nie bedzie split tylko hst- ale to nie zmienia faktu ze 2 dalszym ciagu jest to trening na mase
I tka smao bylo tam
mamy obowodowke i typowy trening ogolnorowzojowy, tamten koles odjal od act jego cechy dodal cechy 2 treningu i dlatego napisalem ze to nie act tylko ogolnorzwojowka.
Eh troche zawile ale mam nadzieje ze rozumiecie.
[*]Sw. Spam poscie z treningu bedziesz w naszych sercach na zawsze. Pomscimy Cie, smierc Twojemu oprawcy...