SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

przestuj

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 2156

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 17
czesc cwicze 4 razy w tygod zaczełem cwiczyc 2 lata temy w lapie mialem 29 teraz mam w lapie 43 ale od jakis pary miechow stoje w miejscu poradzcie cos mi
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 225 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2646
liczba przeczytanych artykułów-0

czytaj te forum, na bank znajdziesz (wyszukiwarka)

miliardy takich postów było
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Koniu151 Moderator
Ekspert
Szacuny 3035 Napisanych postów 51766 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349858
pokombinuj z treningiem, nie jedź caly czas tym samym planem dodaj serii,skróc przerwy..itp, itd

btw biceps to nie wszystko

i glosowac mi na bloga

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 315 Napisanych postów 5572 Wiek 54 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 16915
Akurat, zrobiłeś 14 cm w łapie w 2 lata - pewnie jeszcze na czysto

Rekin rośnie przez całe życie...
Bądź jak rekin, k***a!!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 225 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2646
koniu-mój głos już masz :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 53 Napisanych postów 7776 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 40781
Kiedy ostatni raz robiles regeneracje..?
Zmień trenieng doładuj moze jakiegos supla..

Zmieniony przez - Maniek87 w dniu 2006-09-21 14:16:39

Mam przyjazną materie i jem węglowodany

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 377 Wiek 34 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 67368
koniu masz mojego głosa na bloga
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 12251 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 173963
zmień trening
zrób regeneracje jeśli dawno nie robiłeś
ułóż diete jeśli takowej nie posiadasz

Pzdr/

" poznaj ciemne zakamarki swojej kruchej psychiki, jestem głosem, który powtarza Ci, że jesteś nikim "

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 1137 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 13203
Krzych666-"Akurat, zrobiłeś 14 cm w łapie w 2 lata - pewnie jeszcze na czysto" > da się zrobić :) Ale total na czysto to nie słyszałem

Moje p4p:
- Anderson Silva
- Jones
- GSP / Aldo

Favs: A. Silva, Rashad, Shogun, Fedor,t he Reem, Palhares, B.J. Penn, GSP, Machida, Aldo, Jones

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 17
akurat sumpli troche zjadlem a krych 666 to powiem ci ze tylko na sumplementach jade nie na koksie mam koks głeboko w dupie a z treningami to sprubuje zmienic a diete mam chyba za bogata waze 96kil
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

KIEDY BIEGANIE?

Następny temat

teraz już poprawny tak myśle. ocencie trening na mase

WHEY premium