Z góry dzięki za odpowiedź.
...
Napisał(a)
Czy w przypadku wykonywania intensywnych ćwiczeń areobowych (jednym z celów jest zbicie zbędnych kilogramów) napoje izotoniczne należy spożywać w trakcie treningu a bezpośrednio po nim carbo? Czy w moim przypadku lepszym rozwiązaniem byłoby picie w trakcie wysiłku niegazowanej wody mineralnej a bezpośrednio po nim napoju izitonicznego (ewentualnie w trakcie wysiłku także)? Zapytuję ponieważ przeczytałem, iż osobom nie uprawijącym ćwiczen siłowych a do tego chcącym stracić troszkę kilogramów nie poleca się spożywanie odżywk typu carbo. To jak to w końcu jest.
Z góry dzięki za odpowiedź.
Z góry dzięki za odpowiedź.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
po aerobach zjedz normalny posilek, zawierający prezde wszystkim białko i ww złozone
podczas pij wodę
carbo/izotoniki bym darował
podczas pij wodę
carbo/izotoniki bym darował
"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"
...
Napisał(a)
dubel
Zmieniony przez - wylliam w dniu 2006-08-02 12:33:11
Zmieniony przez - wylliam w dniu 2006-08-02 12:33:11
"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"
Poprzedni temat
Dieta - do surowej oceny
Następny temat
czy moge pić mnleko 3,2% jeśli jem kreatyne??
Polecane artykuły