...
Napisał(a)
Witam. Prawa łapa jest większa od lewej i dużo słabsza. Może to po przerwie 1,5 rocznej. co ja mam teraz zrobic zeby to wyrównac jeżeli roznica jest sporo. Prawą podnosze 20 kg na chantlu z 10 razy w serii a lewą ze 2.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
trenuj tak samo na obie ręce, tyle samo ciężaru, tyle samo serii...
Z czasem się wyrówna.
Z czasem się wyrówna.
...
Napisał(a)
Poszukaj w wyszukiwarce bylo to kiedys:
1. Cwicz słabszą reke pierwszą
2. Cwicz przed lustrem w cwiczeniach wymagających symetrii ruchów
3. Przykładaj sie do techniki
1. Cwicz słabszą reke pierwszą
2. Cwicz przed lustrem w cwiczeniach wymagających symetrii ruchów
3. Przykładaj sie do techniki
...
Napisał(a)
właśnie o to chodzi, że jak ćwicze bicka na małej sztandze i podnosze ją to czuje, że nie jest idealnie rowno ale nie moge tego właśnie zniwelować.
...
Napisał(a)
To wykonuj cwiczenia które nie wymagają równoczesnego angażowania dwóch rąk. I przykładaj sie do techniki nie do cięzaru bo inaczej NIC nie zdziałasz
Polecane artykuły