Prośba

...

Ekspert

Szacuny 255 Napisanych postów 13305 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 45257

witajcie własnie kończe trening Fillara z naciskiem na biceps i triceps...po zakończeniu chciałbym jakiś trening na siłe i rozwój klatki piersiowej

jak macie jakiś fajny do polecenia byłbym wdzięczny

Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Seewy Piękny Zbyszek

Ekspert

Szacuny 116 Napisanych postów 21032 Wiek 40 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 208598

sile ogolna? sile klatki?
generalnie najlepiej spytac w dziale Trojboj, poczytac tam posty, wrzucic swoja propozycje...

FITNESS ACADEMY King Square Kraków

"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

...

Big_rideR

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 1026 Wiek 34 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 41556

https://www.sfd.pl/temat233113/ trenig z klatą 2(bardzjej na rozwój niż na siłe) razy w tygodniu by filar!

ps. sam robie ten trening.(odczucia pozytywne)

Zmieniony przez - Big_rideR w dniu 2006-01-01 14:53:25

http://www.mma.gladio.swidnik.net/
Bigoreksja->>http://www.sfd.pl/temat240352/<<

...