Fritz21
Witam mam problem z odpowiednim dopasowaniem odżywek do efektów jakie chce po nich osiągnąć-dlatego potrzebuje waszej pomocy!!!!A więc chce zbić tkanke tłuszczową(głównie z brzucha) ponadto chcę się wyrzeżbić poprawić swoją siłe i szybkość a nie przebrac masy ponieważ trenuje piłkę ręczną i jestem bramkarzem i musze byc szybki!!Dodam że dziennie chodze na półtorej godziny na siłownie i mam około dwóch godzin treningu piłki ręcznej dzinnie. poniezej przedstawie suplementy w które sie zaopatrzyłem i potrzebuje pomocy w odpowiednim dobraniu ich oraz w jaki sposób je dawkować!!
1.kreatyna mega caps(300kaps.)
2.HMB mega caps (300 kaps.)
3.Glutamina mega caps( 300kaps.)
4.Tauryna mega caps(300 kaps.)
5.BCAA mega caps(300 kaps.)
6.L-karnityna 500 forte plus (dwa opakowania po 60kaps.)
7.Thermo speed (dwa opakowania po 120 kaps.)
8.Lecytyna powder (250g.)
9.Fat burner plus (90 kaps.)
10.GTF chrom organiczny (60 kaps.)
11.glukozamina (120 kaps.)
Proszę o pomoc w odpowiednim dobraniu tych odżywek oraz o dawkowanie.NIe musi być na siłe z tych odżywek jeden cykl, mogą być kilka ale potrzebuje już w tym Waszej pomocy. Z góry dziekuje i pozdrawiam.
1.kreatyna mega caps(300kaps.)
2.HMB mega caps (300 kaps.)
3.Glutamina mega caps( 300kaps.)
4.Tauryna mega caps(300 kaps.)
5.BCAA mega caps(300 kaps.)
6.L-karnityna 500 forte plus (dwa opakowania po 60kaps.)
7.Thermo speed (dwa opakowania po 120 kaps.)
8.Lecytyna powder (250g.)
9.Fat burner plus (90 kaps.)
10.GTF chrom organiczny (60 kaps.)
11.glukozamina (120 kaps.)
Proszę o pomoc w odpowiednim dobraniu tych odżywek oraz o dawkowanie.NIe musi być na siłe z tych odżywek jeden cykl, mogą być kilka ale potrzebuje już w tym Waszej pomocy. Z góry dziekuje i pozdrawiam.
Krzysztof Piekarz
