Co jemy?-najważniejsze produkty spożywcze.

No to ja tez dodam coś od siebie tzn produkty które spożywam najczęściej:

1. Piersi z kurczaka lub z indyka
2. Twaróg chudy
3. Ryż, Kasza
4. Jogurty
5. Warzywa
6. Tuńczyk w sosie własnym
7. Mleko
8. Chleb razowy
9. Chuda wędlina ,wędlina z drobiu
10. Owoce - w małych ilościach
11. Jajka
12. Płatki Owsiane


"Wszystko co pięknie, rodzi się w bólu"

Moderator działu Szatnia

1 ryz makarony kasze itp
2 pierś kurczaka , kaszanka ( byle mięso)
3 tuńczyk
4 mleko
5 sery jogurty owoce itp

1.piers z kurczaka
2.tuna
3.ryz
4.platki owsiane
5.jaja
kolejnosc przypadkowa

A great flame follows a little spark.

1.pierś z kurczaka
2.płatki owsiane
3.ryba
4.ryż
5.woda

Pozdrawiam

1.ryż
2.makaron
3.jajka
4.piersi
5.makrela
JEST GIT!!!

pozdrawiam

1. piers z kuraka
2. ryz
3. tunczyk
4. jajka
5. odzywka bialkowa

Pozdrawiam,
abdul