Szacuny
13
Napisanych postów
1329
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
15844
Czy odpowiedni sen ma jakis wpływ na nasz rozwoj miesni?? Niektorzy np. spia chaotycznie kręca sie na boki, niektorzy zas kładą sobie łape pod poduszke i spią przygniatając łape. Czy to właśnie ma jakis wplyw na rozwoj????
"Motywacja jest tym, co pozwala Ci zacząć, nawyk tym, co pozwala Ci wytrwać"
Szacuny
187
Napisanych postów
4965
Wiek
41 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
40441
śpij tak żeby wszedzie Ci równo krew dochodziła, nie przyciskaj sobie np. ręki bo będzie cierpnąć, ale tak to czy śpisz na boku, czy na plecach to chyba nie ma znaczenia, byle sie wyspać
"Ten tylko jest wolny,
kto na wysokość wstępuje bez uciech,
a schodzi z niej bez żalu..."
Szacuny
5
Napisanych postów
337
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
27423
sorki ze sie wpieprzam, ale mam pytanie też odnośnie snu i nie chce nowego tematu zakładać. mam jeden bark bardziej pochylony do przodu(zgarbiony) drugi mniej. czy na to moze miec wpływ pozycja snu? czesto śpie w roznych dziwnych pozach, np. na boku ale tak ze ten bark jest 'przygnieciony'. wypowiedźcie się.
"Bodybuilding is not a hobby, it's a lifestyle"
"Więcej wart jest cierpliwy niż bohater, a ten, kto opanowuje siebie samego,
więcej znaczy niż zdobywca miasta" Biblia