Zasadnicze pytanie co do brzucha itp

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 2360

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Seewy Piękny Zbyszek

Ekspert

Szacuny 116 Napisanych postów 21032 Wiek 40 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 208598

no zalezy od wielu czynnikow...

generalnie - im wiekszy poziom bf tym na poczatku szybciej to leci...im bardziej zblizamy sie do 'jednocyfrowki' - tym musimy sie bardziej meczyc (rygorystyczna dieta, trening silowe, aeroby itd.)

FITNESS ACADEMY King Square Kraków

"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11150 Napisanych postów 51585 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

No to tak realnie patrzac przy dobrze zbilansowanej diecie wraz z aerobami i dobrym treningiem miesiecznie ile bys obstawial ze moge stracic??

Sorry ze tak Cie mecze z tym obstawianiem

...

Seewy Piękny Zbyszek

Ekspert

Szacuny 116 Napisanych postów 21032 Wiek 40 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 208598

nie wiem, naprawde to jak wrozenie z fusow...
2-3%?

Zmieniony przez - Seewy w dniu 2005-06-10 01:12:35

FITNESS ACADEMY King Square Kraków

"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11150 Napisanych postów 51585 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Dzieki ze chciało Ci sie odpowiadać na to wszystko

...

Seewy Piękny Zbyszek

Ekspert

Szacuny 116 Napisanych postów 21032 Wiek 40 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 208598

spoko, zaden problem...

co do tych procentow - jak mowie...moze byc roznie...moze poleciec te 2% a moze nie poleciec w ogole...i wyjdzie na to ze nawet z zejsciem z tych 15 bedziesz sie meczyl...

FITNESS ACADEMY King Square Kraków

"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

...