1.polknac lyzke ziarenek i popic woda CZY NASIONA SIE STRAWIA
2.zalac wrzatkiem i pic wywar CZY WYWAR ZAWIERA ODPOWIEDNIE STEZENIE SUBST. ANABOLICZNYCH
3.gotowac 30 minut i pic wywar CZY TEMPERATURA NIE WPLYNIE NEGATYWNIE
4.zmielic nasiona i popijac woda
5.wymieszac z miodem
6.zalac goracym roztw.spirytusu i odczekac 10 dni CZY ALKOHOL NIE WPLYWA NEGATYWNIE NA SUBST. ANABOLICZNE
moje pytanie kieruje do P.Ambroziaka poniewaz on cos kiedys wspominal o kozieradce