Makaron z Twarogiem

Chciałbym przedstawic znany chyba przepis na bardzo smaczna potrawe
Skladniki: Makaron bezjajeczny (ewentualnie inny)ok. 200g
Twaróg chudy 100-150g
Przyprawy
Gotujemy makaron, nastepnie wrzucamy Go na patelnie z jak najmniejsza iloscia oleju, mieszemamy Go ok 1,5min, tak aby sie nie przypalil. Po chwili do makaronu wrzucamy najlepiej rozdrobniony twaróg, a pozniej przyprawiamy to np. Oregano czy tez przyprawa do mies, to juz wg, wlasnej kompozycji ;D Polecam przyprawe do Pizzy, pieprz..

Wartość odzywcza potrawy to ok. 50g białka, 4g tłuszczu oraz 140 węglowodanów.
----->>>> Życzę smacznego ;) <<<<-----

Dosyć "mocny posiłek" :)

hmm ciekawe kiedy taki zjeść bo przed treningiem za dużo białka....ale śniadanko dla osoby będącej na masie jak najbardziej :)

daj tu https://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=52358&x]