Dietka na mase do poprawek

wiedzialem ze jest cos w tym co mowi qaz =D
wszyscy piją od razu po treningu
a pozatym na silownie chodze do sasiada do piwnicy wiec dojscie zajmuje mi 30 sek a z tego wynika ze musze poczekac 14 min i 30 sek zgadza sie MACIEJA ?

Wykapiesz sie i wypijesz. A co do tego tranu to pierwsze slysze o 5g kapsach Przyopadkiem nie ma jeden 0,5g? Wtedy zeby bylo 5g musisz zjesc 10kaps.


Zmieniony przez - domer w dniu 2005-04-19 17:24:18

mega kapsy chyba jakiś zonk

to ja juz sam panowie nie wiem =D na matmie spałem i zamieniac teraz nie umiem
pisze 500 mg

Czyli 0,5g Nastepnym razem radze zainwetowac w tran w płynie lub w kapsach po 1000mg jak nie lubisz w plynie.

dopije ten i kupie w plynie a po ile pic ten co mam ?? 2 kaps / dzien ?

a oprucz tego tranu dieta dobra ?? i dorzuce do tego orzechy wloskie jak skowron radzil

Po uwzglednieniu zmian bedzie ok. Tego w kapsach raczej nie wypijesz tylko połkniesz Walnij sobie 5 kaps z rana i 5 pozniej.