Life could be so much easier, if we just could look at the source code
...
Napisał(a)
P.s. size co pisales ??? napisz to po cenzurze aby maswashi nie wyrzucil a na pytanko i tak mi niktt nie odpowiedzial ....
...
Napisał(a)
Nie domagaj sie ponowienia wypowiedzi.
Co do Twojego pytania to nie napisales ze chodzi o cwiczenie z obciazeniem wlasnego ciala. Jezeli tak to cwiczenie w domu na drazku z linkami i roznego rodzaju pompki pozwola ksztaltowac sylwetke. Jednak nie bedzie to to samo co trening oporowy na silowni.
Jako odmiana treningowa, lub sposob na utrzymanie dobrej formy i ogolnej sprawnosci fizycznej - ok.
Co do Twojego pytania to nie napisales ze chodzi o cwiczenie z obciazeniem wlasnego ciala. Jezeli tak to cwiczenie w domu na drazku z linkami i roznego rodzaju pompki pozwola ksztaltowac sylwetke. Jednak nie bedzie to to samo co trening oporowy na silowni.
Jako odmiana treningowa, lub sposob na utrzymanie dobrej formy i ogolnej sprawnosci fizycznej - ok.
"Lepiej być kanciastym czymś, niż okrągłym niczym"
...
Napisał(a)
Wiem maswashi dziei, moje pytanie jednak bylo nastepujace: czy lepiej mniej serii cale cialo 3 razy w tygiodniu czy lepiej cos ala trening dzielony. tak samo podzielony jak robie na silowni i po 12 serii?
Life could be so much easier, if we just could look at the source code
...
Napisał(a)
Jesli w domu to lepiej cos a'la HIT+HST+ACT. poprostu w domu nie damy tyle bodzcow co na silce.
"Lepiej być kanciastym czymś, niż okrągłym niczym"
...
Napisał(a)
Dzieki sogow niestety nie bedzie bo nawet nie zauwazylem ze skonczyl mi sie abon
Life could be so much easier, if we just could look at the source code
Polecane artykuły