BIAŁKO.. co wybrać?

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

-Szoho-

Znawca

Szacuny 40 Napisanych postów 9390 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 49424

oj nie przestawaj czytać dalej. Dużo brakow

...

adidik

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 319 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 1811

ok czytam i zadam bardziej sprecyzowane pytanie.. :]

Ja to lOObie i robię to dla SIEBIE! ! ! ! ! ! ! ! ! PozdrawiaM

ADVZ

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446

czekamy!

"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid

https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater

...

adidik

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 319 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 1811

Nie dawno otworzyli u mnie sklepik z suplami...wpadne i zobacze co doradza :P

Ja to lOObie i robię to dla SIEBIE! ! ! ! ! ! ! ! ! PozdrawiaM

ADVZ

...

adidik

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 319 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 1811

No dobra...musze kupić na mój pierwszy cykl z kreatyna:
1.kreatyne

2.carbo
3.tauryne
4.gainera

Jak możecie zapodajcie siakieś firmy.. i jak najlepiej to wszystko dawkować?!

DZIEŃ Z TRENINGIEM:
rano: carbo 50g + kreatyka 5g + tauryna..(nie wiem ile i jak)
wracam ze szkoły: gainer okolo 40g
po treningu: carbo 50g + kreatyna + tauryna..

DZIEŃ WOLNY:
rano: carbo 50g + kreatyna 5g + tauryna
po szkole: gauner ok 40g

SKOMENTUJCIE :/

Ja to lOObie i robię to dla SIEBIE! ! ! ! ! ! ! ! ! PozdrawiaM

ADVZ

...

-Szoho-

Znawca

Szacuny 40 Napisanych postów 9390 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 49424

.

Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2004-11-23 23:40:16

...

-Tora-

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 2650 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 66285

W sumie poprawnie to skomponowales, ale te daki gainera to chyba dla swojego chomika rozpisałeś. Bierz 2 porcje po 100-150 g, a nie jakies 40 g. Tauryna niech bedzie w ilosci 5-8 g dziennie, wtedy poczujesz jej dzialanie, moze byc z 1fast400 oplaca sie kupic od tej firmy tauryne. 500g ok 80 zl.

Tylko głupcy nie mylą sie nigdy - Sokrates.

...