Co z kaszy gryczanej

różnie robie raz smaże ras na twardo i do tego jakies przyprawy piepszu troche itp.

w Akancie treningi sa w poniedzialki i srody (na razie) o 16.45 i za niedlugo beda tez w piatki (o ile masz rekawice - razem z zaawansowanymi juz) - godzina jeszcze nie jest znana. Cena za miesiac wynosi 50 zetow + 10 na ubezpieczenie (za caly rok).
Zapraszam kolege na Muay Thai do nas

Ja z kolei lubie lekko niedogotowaną kasze (mniejsza objętość i nie jst taka ciapowata), tak 15-16min gotowania, do tego jajko na twardo w kawałki, pierś gotowana w kawałki, ogórek świeży w kawałki, olej lniany i dosłownie odrobina sosu pieczarkowego instant. Niebo w gębie.

Drugi sposób to pierś smażona na teflonie (bez tłuszczu), dorzucić trochę świeżej papryki i pomidorów, smażyć w ruchu, wrzucić ugotowaną kasze, dodać łyżke przecieru pomidorowego, wbić dwa jajka i mieszać. Mniam, smak zupełnie inny dzieki temu kasza sie nie przejada

Holder- na kolacje kasza, jajeczko i pierś. Mniam.

Jak masz jeszcze jakieś przepisy smaczne i odpowiednie dla aktywnych to wrzucaj.

Do Edytki.To zaawansowana ma tez w akancie a nie tylko na grunwaldzkiej?

nie smazcie na oliwie z oliwek

Dlaczego,wiadomo ze najlesza jest w czystej formie ale chyba lepsze to niz tluszcze nasycone...

bo sie nie nadaje do smazenia

https://www.sfd.pl/temat166568/#post3 

Zmieniony przez - Sachem w dniu 2004-10-14 19:36:32