Edytka2k

6 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

126

przeczytanych postów

23116

napisanych postów

Imię Edyta

Nazwisko Piskorz-Zabujść

Wiek 44

Zawód/studia Biuro Kontroli w UM

Województwo Warmińsko-Mazurskie

Miasto Szafranki

O mnie Edytka - fajna kobitka (i tyle :P)

Zainteresowania b.d.

Dieta znowu chce zaczac ...

Uprawiane sporty ostatnio BARDZO rzadko siłownia a przez reszte czasu samochód i motor :D

Ostatnia aktywność 11.01.2025 (15:51)

Data rejestracji 21.01.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Czerwona czy zielona herbatka? witam pytanie proste - skuteczniejsza w procesie redukcji tluszczyku jest herbatka czerwona czy zielona (oczywiscie uwzgledniajac diete, aeroby itp)? ja pije czerwona herbate - dla mnie jest smaczniejsza niz zielona. ale jak z jej skutecznoscia?	10	2004-08-11 09:47
NUTRIFARM&OLIMP	Dieta redukcyjna dla kobiety - 57kg witam od dluzszego czasu jestem na tym forum, czytam posty i do tej pory mialam wrazenie ze wiem jak ulozyc sobie dobra dietke. od tygodnia jestem na czyms co wedlug mnie jest dieta ale hmmm ale mam prosbe zebyscie jednak sprawdzili czy to co	28	2004-08-09 13:53
Odżywianie i Odchudzanie	katabolizm nocy itp czytajac wypowiedzi na forum na temat katabolizmu nocnego lekko zwatpilam stwierdzilam ze zbiore to w jedno i od razu popytam o inne interesujace mnie rzeczy. 1. rano po wstaniu z wyrka jem sniadanie	13	2005-02-03 13:54
Odżywianie i Odchudzanie	Aeroby na rowerku bez straty miesni witam wiem ze bylo juz wielokrotnie poruszane na forum to ale jednak prosze o pomoc. wstaje rano o 6 i wybieram sie do pracy. w domu jestem dopiero po 16. w zaleznosci od dnia albo pedze na treningi muay thai dwa razy w tygodniu (16.45 - 17.45)	6	2005-01-05 22:30
Odżywianie i Odchudzanie	omlet nie przepadam za smakiem tunczyka (ale czasami sie przelamie i zjem go) i kombinuje co by jadac przed snem. czasem gotuje jajka i palaszuje same bialka, czasem zjadam twarog chudy ale to strasznie monotonne jest. wpadlam na pomysl zeby moze robic	19	2004-08-07 15:41
Odżywianie i Odchudzanie	silownia, rower, kickboxing, dieta?? do tej pory: - chodzilam na silownie 2 razy w tygodniu (cwicze na silowni od poltora roku) - gdzies ze 2-3 razy w tygodniu jezdzilam sobie po prawie godzince na rowerze (tempo mniej wiecej takie ze sadelko sie spalalo <img	24	2004-09-05 19:06

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Mąka razowa	2006-09-02 17:06
Odżywianie i Odchudzanie	Mąka razowa	2006-09-02 17:06
Odżywianie i Odchudzanie	Po Kopenhaskiej...	2006-05-27 20:44
Odżywianie i Odchudzanie	Piers kurczaka - wasze przepisy na przyzadzenie	2006-05-25 14:39
Odżywianie i Odchudzanie	10 Przykazań Żywieniowych	2006-05-23 09:42
Odżywianie i Odchudzanie	Piers kurczaka - wasze przepisy na przyzadzenie	2006-05-22 09:55
Odżywki i suplementy	Lara i Ojdan-SYNTRAX	2006-04-01 20:54
Odżywki i suplementy	Lara i Ojdan-SYNTRAX	2006-04-01 20:16
Odżywki i suplementy	Lara i Ojdan-SYNTRAX	2006-03-28 21:12
Informator WARMIŃSKO-MAZURSKI	JAROTY	2006-03-27 21:53
Informator WARMIŃSKO-MAZURSKI	Radziuuuuu	2006-03-23 22:08
Informator WARMIŃSKO-MAZURSKI	Radziuuuuu	2006-03-22 20:43
Zdrowie i Uroda	PółPASIEC	2006-03-07 10:17
Administracja i Moderatorzy	Śmierć Papieża Jana Pawła II	2005-04-03 17:46
NUTRIFARM&OLIMP	NOWY SMAK!!!!DO OLIMPU!!!	2005-02-28 10:18
NUTRIFARM&OLIMP	MATRIX pro 32-konkurs	2005-02-14 10:26
NUTRIFARM&OLIMP	Dieta redukcyjna dla kobiety - 57kg	2005-02-11 12:22
Odżywianie i Odchudzanie	katabolizm nocy itp	2005-02-04 12:14
Odżywianie i Odchudzanie	katabolizm nocy itp	2005-02-04 11:58
Odżywianie i Odchudzanie	katabolizm nocy itp	2005-02-04 11:41
Odżywianie i Odchudzanie	katabolizm nocy itp	2005-02-04 10:51
Baza klubów Sztuk Walki	Camel Klub Olsztyn	2005-01-25 21:13
Po siłowni, o siłowni	Wasze dziewczyny a siłownia	2005-01-19 07:40
NUTRIFARM&OLIMP	STRASZNE GRUDY W SP80!!!!	2005-01-11 22:13
Baza klubów Sztuk Walki	Camel Klub Olsztyn	2005-01-10 21:09
NUTRIFARM&OLIMP	Dieta redukcyjna dla kobiety - 57kg	2005-01-09 19:11
NUTRIFARM&OLIMP	STRASZNE GRUDY W SP80!!!!	2005-01-08 11:44
Odżywianie i Odchudzanie	Aeroby na rowerku bez straty miesni	2005-01-07 19:58
Odżywianie i Odchudzanie	Aeroby na rowerku bez straty miesni	2005-01-06 20:51
NUTRIFARM&OLIMP	D.Szukała - prezent	2004-12-30 14:19