SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

siła

temat działu:

Doping

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 2301

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 681 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 45259
ej no teraz chyba se jaja robisz... Powiem Ci stary, że moj bracik miał koło 115... w pasie, wqrwił się zaczął biegać 2 razy dziennie po godzinie (szajbus ), na siłkę chodził codziennie (wcześniej nigdy), jadł mniej więcej jak moja panna (mało ) i bez żadnego dopingu spadł w ciągu pół roku (niestety aż tyle) do około 90, stary skoro tego typa ruszyło (a wcześniej nie ćwiczył) to i Ciebie ruszy. GWARANTUJE
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 3230 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 53403
Ja przez zime dorobilem sie 95 kg masy i 92 cm w pasie. Odchudam sie juz z 1,5 miesiaca. Od miesiaca wspomagam sie ClenemECAStanabolem ... efekty??? 86 kg .. pas 83 ... krata zaczyna sie przebijac .. prazki na klacie juz widac pod swiatlo .. do sierpnia bedzie 78 kg :) taki plan .. zobaczymy jak wyjdzie pierwsze rzezbienie. Aeroby robie kolo 5 razy w tygodniu (godzinka biegu) .. dietka .. low carbo .. moze z 2 g ww

Bóg, Honor, SFD

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 96 Napisanych postów 8310 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 38343
Bo to zwykle przychodzi raptem - możesz 14 dni nic zaobserwować a następnego dnia patrzysz i ... jesteś mile zaskoczony.

Be real - you have to make this shit your life. If you aren't in it all the way fully committed don't f***ing bother.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 2715 Wiek 4 lata Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 81386
nie no ja też po zimie robiłem codzienne biegi itp schudłem to co nabrałem obijajac sie i obżerajac przez zimę ale uzyskac rzeźbę bedzie truudno

I Play Rugby
Vale Tudo & Muay Thai fighting

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 96 Napisanych postów 8310 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 38343
Osobiście również mam zamiar zrobić siebie - ripped to the bone ale dopiero od około kwietnia - tak do czercwa - 12 tygodni! 50g węgli dziennie parę kieliszków oleju lnianego i 1,5kg kuraka! Do tego warzywa + supersuplementy!

Be real - you have to make this shit your life. If you aren't in it all the way fully committed don't f***ing bother.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 681 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 45259
hehehe Ty, ja bym chciał żeby to było po prostu trudne, to jest w qrwe trudne !!! qfa dziś na obiad miałem ruskie pierożki i moj brat wpiepszył koło 14 a ja QRWA j.e.b.a.n.e 5! Myślałem że się potnę... **** !!!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 2715 Wiek 4 lata Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 81386
jak liczysz kalorie i ile dajesz dziennego spożycia b/w/t ?

I Play Rugby
Vale Tudo & Muay Thai fighting

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 681 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 45259
W tej materii niewiele mogę Ci niestety pomóc, czyt na poprzedniej stronie moją ostatnią wypowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 2715 Wiek 4 lata Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 81386
ok dzięki !

I Play Rugby
Vale Tudo & Muay Thai fighting

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

CYKL....!!!!! POMOCY

Następny temat

Uriel Grubasem! %-)

WHEY premium