prosba o porade

Autorowi postu chodzilo o przyjmowanie kredki w ilosci 6g dziennie wiec napisalem ze "z tego co mi wiadomo" (bo nie bralem nigdy 6g dziennie) to nawodnienie jest duzo mniejsze niz przy standardowym 10g dziennie.


Co do wzrostu wagi podczas cyklu kredki jest on spowodowany glownie nawodnieniem - tego nie kwestionuje

Veron

standart to raczej okolice 5g
10g to bezsens gdyz organizm tyle nie przyjmie i wyniki beda identyczne

członek-mafia.suple.hardcor.pl
atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie
******************************
NACZELNIK DZIAŁU SUPLEMENTACJA
******************************

Standardem nazwalem stosowanie 10g dziennie, gdyz wiekszosc wlasnie tak bierze kredke. Ale to nie ma wiekszego znaczenia czy nazwiemy to standardem czy jakos inaczej.

Veron

"Jest to jeden z wielu sposobow brania kreatyny. Jedni sobie go chwala inni nie. O ile wiem to ta metoda (6g dziennie) nie powoduje retencji wody"

to czym jest zwiekszona waga na tym cyklu?
jak nazwac inaczej magazynowanie wody?

członek-mafia.suple.hardcor.pl
atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie
******************************
NACZELNIK DZIAŁU SUPLEMENTACJA
******************************

Wlasnie chodzilo mi o to, ze podczas takiej suplementacji (6g) nie ma duzego nawodnienia, wiec co za tym idzie nie ma duzego wzrostu wagi.
Oparlem sie tutaj glownie na opiniach/wypowiedziach forumowiczow (gdyz sam nie bralem nigdy kredki w ilosci 6g) ktorzy "przyjmowali" wlasnie 6g i pisali ze nawodnienie bylo niezauwazalne.

Veron