26
Waga
80
Wzrost
175
Obwód ramienia
Obwód klatki
Obwód uda
Obwód talii
Staż na siłowni
2 lata
Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)
2.5-3G bialka/5g węgli/ reszta tłuszcz 3500 kcal
Ile i jakie przebyte cykle sterydowe
-
Opisz swój plan treningowy
4x split
Cel cyklu
Siła
Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia
Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)
15
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)
Tycia
Stan zdrowia
Bardzo dobry
Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia
PPM (podstawowa przemiana materii)
Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)
Jestem 4 tydzień na enan solo 250mg co 5dni. Ogólnie samopoczucie jest git występują lekkie problemy ze spaniem i czasami z rana czuje przemęczenie. W piątek robiłem strzał a w sobotę zrobiłem badania na prolke esteo i tescia. Wyniki jakie wyszly to podwyższona prolaktyna i estro. Zbijać prolaktyne a estro zostawić czy zbijac to i to?