SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Cypio z trenem i turą,przejście na enan, deca i vino

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 721

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

38

Waga

89

Wzrost

177

Obwód ramienia

45

Obwód klatki

121

Obwód uda

62

Obwód talii

84

Staż na siłowni

10 lat

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

2, Enan, enan I meta

Opisz swój plan treningowy

5 razy w tygodniu. Przemienny, bieżnia na rozgrzewke

Cel cyklu

Miecho

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

12 mcy

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Tycia

Stan zdrowia

B.dobry

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

Porostu

PPM (podstawowa przemiana materii)

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 12 Wiek 39 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 109
Budowa mięśnia, zwiększenie wydolnosci
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 125 Napisanych postów 490 Wiek 47 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 8762
lodzianin1
Po trenie to już będzie zastój beż sensu to zrobiłeś

Dokładnie od tyłka strony.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 125 Napisanych postów 490 Wiek 47 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 8762
I trzeci cykl i już tren. Ehhh
A co po nim? Ktoś mnie oświeci co przebije tren?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 12 Wiek 39 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 109
To już zrozumiałem. Modlic proszę o nie spamowanie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 12 Wiek 39 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 109
Ok,skończyłem winko, i dece

Zostałem na samym teściu żeby organizm odpoczął.

Jest sens wchodzic spowrotem na deke za 1mc.

Czy wziąć coś innego?
Cel, budowa uchegi mięśnia, rzeźba
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Odblok. Robić czy nie?

Następny temat

Cykl na Helios

WHEY premium