TomQ-MAG
georguPodziwiam Was, ja po treningu jak bym miał iść do pracy, to nie ma bata... Ja bym w pracy wyczekiwał tylko końca męki
Ale też mam pracę, która pozwala mi być na treningu już o 15:30-16:00, więc trening kończę dość wcześnie
kiedys tak trenowalem i powiem Ci ze bardzo fajnie to wygladalo:)
oczywiscie nie jak ktos pracuje fizycznie, bo faktycznie zrobic ciezki trening plecow i dodatkowo pracowac fizycznie byloby malo symaptyczna opcja dla nas...
jednka jak ssiedzimy na dupie 8h to nie ma tragedii po okresie przystosowania sie do takiego ukladu dnia.
jednak obecnie trenuje okolo 17.30 zazwyczaj i wydaje mi sie to pora idealna dla mnie.
po treningu pozostaje tylko jedzenie, odpoczynek i ewentualnie praca lekka przed kompem na dobranoc i tyle :)
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
georgu
Anonim
domer
