Anonim
Czy 50g tłuszczu dziennie przy masie 72kg to dobra ilość?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11150
Napisanych postów
51585
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
flex1976
Ekspert
Szacuny
9087
Napisanych postów
82794
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
700198
To zależy od założeń dietetycznych . Standardowo przyjmuje się 1g/kg
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Szacuny
17704
Napisanych postów
132186
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460792
Zbyt mało danych, nie wiadomo jak wygląda cały podział na makro skąłdniki, jaki rodzaj diety stosujesz czy to ma być zbilansowana czy jakieś high carb
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6304
Napisanych postów
76220
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
755974
1g/kg masy ciała to z reguły minimalna zalecana ilość.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
DrunkInCarbs
Ekspert
Szacuny
207
Napisanych postów
624
Wiek
28 lat
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
2369
Kwestia indywidualna, nikt nie da Ci jasnej odpowiedzi bo takiej nie ma.
...
Napisał(a)
monkey22
Doradca
Ekspert
Szacuny
33281
Napisanych postów
23345
Wiek
43 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
278464
Załóż swoj temat w dziale Junior lub dziale odżywianie , napisz coś więcej wypełniając ankiete i dostaniesz odpowiednią odpowiedź
Wszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej
