Chipsy

Siema, mam duży problem z chipsami jak można sie domyślić jestem nawet uzależniony od nich i czy robiąc dietę na masę bedzie to miało ogromny wpływ na zaburzenie diety ? Jem je co 2 dzień lub codziennie już czekoladę odstawiłem bo tez mialem z tym problem nie wiem jak z tymi chipsami bedzie jeśli ma to duży wpływ na dietę to raczej sie będę musiał zmotywować i odstawić ta przekąskę.

Chipsy w diecie jak najbardziej mogą być,jak wliczysz w bilans to nawet jako element codziennej diety, jednak te robione samodzielnie, w piekarniku, doprawione jak lubisz.

Też często jem. 300-350 g ziemniaków pokrojonych w plasterki, trochę oliwy, przyprawy i do piekarnika na 20-30 minut. Nawet na redukcji.

Czekoladę tez mozna. 90 %, albo samodzielnie zrobiona z oleju kokosowego, kakao i jakiegos słodzidla.


Zmieniony przez - deja vu w dniu 2017-02-06 10:03:06

Czekolada nawet 70% spokojnie wystarczy. O wiele zdrowszy wybór, niż chipsy, nawet te domowe, bo chipsy dostarczają utlenionych tłuszczy... Pozdrawiam.

Jednak musiał bym sie przestawić na robione własnej roboty w domu, spróbuje moze będą tez tak smaczne ale za to zdrowsze

Spokojnie jesteś w stanie upiec w piekarniku, cienko pokrojone i przyprawione ziemniaki/bataty. Niestety wymaga to trochę czasu na przygotowanie. Zapraszam do działu kuchnia sfd:

https://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html


Zmieniony przez - domer w dniu 2017-02-07 10:32:11