przemekkielce
Chciałbym zapytać o sprawy związane z siłownią. Ważę 90 kg ;) Raczej nie mam jakoś tłuszczu wiele . Jestem dobrze zbudowany . Mam siłownie domową. Gryfy , sztangi , obciążenia , ławeczkę . Zacząłem ćwiczyć codziennie od grudnia i czy jest sens brać jakieś suplementy ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
0
Wiek
29 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
48
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
K_PS
Ekspert
Szacuny
4520
Napisanych postów
35795
Wiek
34 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
263130
Skoro dopiero zaczynasz to najpierw zadbaj o fundamenty czyli odpowiedni trening i odżywianie 
ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html
"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12041
Napisanych postów
160431
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234384
witaj, jak dopiero startujesz jedynie mozna pomyslec o jakims wsparciu prozdrowotnym
można podrzucic kompleks witamin, omege 3 czy witamine d3
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_VitaminALL_Vitamins_&_Minerals-opis34160.html
https://sklep.sfd.pl/SFD_Vit._D_2000-opis33781.html
https://sklep.sfd.pl/Medicaline_Omega_Medica_1000mg_z_Wit.E-opis31658.html
i tyle
można podrzucic kompleks witamin, omege 3 czy witamine d3
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_VitaminALL_Vitamins_&_Minerals-opis34160.html
https://sklep.sfd.pl/SFD_Vit._D_2000-opis33781.html
https://sklep.sfd.pl/Medicaline_Omega_Medica_1000mg_z_Wit.E-opis31658.html
i tyle
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
