Walkers85
1. WIEK:31
2. WAGA:96
3. WZROST:183
4. WYMIARY:
-biceps:41
-klatka:110
-udo:68
-talia:90
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5 lat
6. DIETA:
około 2000 kcal dziennie przez ostatnie 2-3tyg, wczesniej 3300+
-białko:3
-węglowodany:2
-tłuszcz:2
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
8. TRENING: 4 razy w tygodniu siłowy 5/3/1, ostatnio dokładam po 1-2 ćwiczenia i troszkę więcej powtórzeń, pracę mam raczej fizyczną dużo chodzę w niej
9. CEL CYKLU: redukcja
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: test E 150mg tygodniowo od 2 miesięcy jest teraz, wcześniej 600mg test E przez 3 miesiące
11. POZIOM BF%:14-16% (?)
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):endomorph
13. STAN ZDROWIA: lekko podwyższony wapń we krwi poza tym jestem zdrowy
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: od jakiegoś czasu jest 3mm na całej głowie (wszyscy w rodzinie łysiejący przed 30stką)
15. PPM (podstawowa przemiana materii):ok 2100kcal
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 140+
-martwy ciąg: 240
-przysiad: 200
Witam,
Mój pierwszy post tutaj wcześniej przeglądałem tylko fora zagraniczne.
Za kilka tygodni lecę na trzytygodniowe wakacje, zastanawiam się nad krótkim cyklem opartym na Trenie/Teściu P/Mast. Jak dotąd nie stosowałem trenu, ćwiczę od dwóch lat, jedyne co stosowałem to test E i Dbol. Ćwiczyłem typowo siłowo nigdy zbytnio nie martwiłem się o poziom tkanki tłuszczowej czy estetykę. Byle tylko białko w diecie się zgadzało i siła szła w górę. Od jakiś 3 tyg zrzucam kg. W krótkim czasie zjechałem ze 102 do 96.
Mam jeszcze 6 tygodni czasu i mix tren/test/mast 75mg uszykowany + do tego dodatkowy test P by szedł. Po test E nawet przy 600mg+/tydz wyniki badań krwi (badania robione co miesiąc) mam świetne i żadnych widocznych efektów ubocznych (włosy nieco rzadsze ale i tak już wcześniej były kiepskie). W chwili obecnej od 2 miesięcy wbijam 150mg test E.
Czy jest sens robić krótki cykl przed samym urlopem czy też odpuścić? Tam gdzie się wybieram (Kolumbia) wszystko jest legalne, więc mógłbym spokojnie zabrać wszystko i kontynuować cykl już będąc na wakacjach. Martwię się także o sprawność seksualną na trenie(mam parę dziewczyn nagranych już i na pewno będzie się działo), różnie ludzie piszą. Proszę o pomoc formowiczów, którzy już Tren stosowali a najlepiej jeśli ktoś ma doświadczenie w krótkich cyklach na nim opartych.
Wrzucam zdjęcie z zeszłego miesiąca (waga jeszcze 102 kg na nim), aktualnego nie mam pod ręką
2. WAGA:96
3. WZROST:183
4. WYMIARY:
-biceps:41
-klatka:110
-udo:68
-talia:90
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5 lat
6. DIETA:
około 2000 kcal dziennie przez ostatnie 2-3tyg, wczesniej 3300+
-białko:3
-węglowodany:2
-tłuszcz:2
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
8. TRENING: 4 razy w tygodniu siłowy 5/3/1, ostatnio dokładam po 1-2 ćwiczenia i troszkę więcej powtórzeń, pracę mam raczej fizyczną dużo chodzę w niej
9. CEL CYKLU: redukcja
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: test E 150mg tygodniowo od 2 miesięcy jest teraz, wcześniej 600mg test E przez 3 miesiące
11. POZIOM BF%:14-16% (?)
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):endomorph
13. STAN ZDROWIA: lekko podwyższony wapń we krwi poza tym jestem zdrowy
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: od jakiegoś czasu jest 3mm na całej głowie (wszyscy w rodzinie łysiejący przed 30stką)
15. PPM (podstawowa przemiana materii):ok 2100kcal
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 140+
-martwy ciąg: 240
-przysiad: 200
Witam,
Mój pierwszy post tutaj wcześniej przeglądałem tylko fora zagraniczne.
Za kilka tygodni lecę na trzytygodniowe wakacje, zastanawiam się nad krótkim cyklem opartym na Trenie/Teściu P/Mast. Jak dotąd nie stosowałem trenu, ćwiczę od dwóch lat, jedyne co stosowałem to test E i Dbol. Ćwiczyłem typowo siłowo nigdy zbytnio nie martwiłem się o poziom tkanki tłuszczowej czy estetykę. Byle tylko białko w diecie się zgadzało i siła szła w górę. Od jakiś 3 tyg zrzucam kg. W krótkim czasie zjechałem ze 102 do 96.
Mam jeszcze 6 tygodni czasu i mix tren/test/mast 75mg uszykowany + do tego dodatkowy test P by szedł. Po test E nawet przy 600mg+/tydz wyniki badań krwi (badania robione co miesiąc) mam świetne i żadnych widocznych efektów ubocznych (włosy nieco rzadsze ale i tak już wcześniej były kiepskie). W chwili obecnej od 2 miesięcy wbijam 150mg test E.
Czy jest sens robić krótki cykl przed samym urlopem czy też odpuścić? Tam gdzie się wybieram (Kolumbia) wszystko jest legalne, więc mógłbym spokojnie zabrać wszystko i kontynuować cykl już będąc na wakacjach. Martwię się także o sprawność seksualną na trenie(mam parę dziewczyn nagranych już i na pewno będzie się działo), różnie ludzie piszą. Proszę o pomoc formowiczów, którzy już Tren stosowali a najlepiej jeśli ktoś ma doświadczenie w krótkich cyklach na nim opartych.
Wrzucam zdjęcie z zeszłego miesiąca (waga jeszcze 102 kg na nim), aktualnego nie mam pod ręką
Krzysztof Piekarz
krzykacz
rkarpinski
lodzianin1
wnc1964
