i 120 gram bialka to jest taka mozliwośc aby zwiekszyc mięśnie ?
...
Napisał(a)
Czy jak będę dostarczac sztywno 2000 kcal zeby nie przytyc ani nie schudnac
i 120 gram bialka to jest taka mozliwośc aby zwiekszyc mięśnie ?
i 120 gram bialka to jest taka mozliwośc aby zwiekszyc mięśnie ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Witaj,
pytanie raczej do wróżki .Nie wiemy nic o Tobie ,nie znamy Twojego zapotrzebowania kalorycznego więc nie jesteśmy wstanie odpowiedzieć na to pytanie.
pytanie raczej do wróżki .Nie wiemy nic o Tobie ,nie znamy Twojego zapotrzebowania kalorycznego więc nie jesteśmy wstanie odpowiedzieć na to pytanie.
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Nie da się niestety tego określić. Można zakładać, że skoro bilans kcal nie będzie dodatni to mięsień nie urośnie.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Witaj,
Żeby odpowiedzieć na Twoje pytanie lub inaczej żeby móc coś przewidzieć musimy wiedzieć o Tobie więcej informacji , wypełnij ankietę i jadłospis i wrzuć go w takiej formie https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html . Następnie wrzucisz zrzut i Ci doradzimy co źle np. jest.
Pozdrawiam
Żeby odpowiedzieć na Twoje pytanie lub inaczej żeby móc coś przewidzieć musimy wiedzieć o Tobie więcej informacji , wypełnij ankietę i jadłospis i wrzuć go w takiej formie https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html . Następnie wrzucisz zrzut i Ci doradzimy co źle np. jest.
Pozdrawiam
Poprzedni temat
Dieta (redukcja) do oceny
Następny temat
Czym zastąpić kasze gryczaną w diecie na mase
Polecane artykuły