Zmieniony przez - jarcow w dniu 2016-05-25 12:00:10
...
Napisał(a)
Wiele się słyszy o prozdrowotności postu przerywanego (IF), sporo również napisano o tym artykułów. Ja chciałbym jednak zapytać was o wasze konkretne opinie, jako osób stosujący taki model żywienia. Jakie są wasze odczucia? Czy wyniki badań uległy zmianie, polepszeniu? Czy pozbyliście się jakiś dolegliwości? Generalnie chodzi mi o całkowity zarys prozdrowotności postu przerywanego (IF).
Zmieniony przez - jarcow w dniu 2016-05-25 12:00:10
Zmieniony przez - jarcow w dniu 2016-05-25 12:00:10
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Ostatni punkt będzie ciężko ocenić
1
"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html
...
Napisał(a)
solarosHeheh, zdecydowanieOstatni punkt będzie ciężko ocenić
Chodzi mi generalnie o to, czy komuś w praktyce poprawiły się wyniki badań np. spadła ilość trójglicerydów, albo ustąpiły jakieś dolegliwości itd. itp..
...
Napisał(a)
u mnie cholesterol się znacznie poprawił . tylko równo z IF wprowadziłem do diety lniany w ilości 40-50 ml dziennie
tak więc ile w czym jest zasługi to już tylko mój cholesterol chyba wie
ogólne wrażenia to trg dla mnie na czczo okazał się zbawieniem , bo tak mi się śniadanie ulewało zawsze
tak więc ile w czym jest zasługi to już tylko mój cholesterol chyba wie
ogólne wrażenia to trg dla mnie na czczo okazał się zbawieniem , bo tak mi się śniadanie ulewało zawsze
1
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
U mnie podobnie.
Ldl down
Cholesterol down
Ttojglicerydy down
Na pewno lepsza wrażliwość na węglowodany.
No i IBS/problemy trawienne zminimalizowanie do 10% pomimo miski takiej jaka mam.
....no i psyche wolna od myśli że już minęło 2 godzinyod ostatniego posiłku.
To dla mnie jest numer jeden.
Psycha.
Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-05-25 19:30:23
Ldl down
Cholesterol down
Ttojglicerydy down
Na pewno lepsza wrażliwość na węglowodany.
No i IBS/problemy trawienne zminimalizowanie do 10% pomimo miski takiej jaka mam.
....no i psyche wolna od myśli że już minęło 2 godzinyod ostatniego posiłku.
To dla mnie jest numer jeden.
Psycha.
Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-05-25 19:30:23
2
"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html
...
Napisał(a)
O takie opinie właśnie mi chodziło, praktyka i obserwacje osób stosujących, bo w książkach, artykułach można napisać, a życie życiem. Ktoś jeszcze podzieli się spostrzeżeniami?
Poprzedni temat
Prośba o pomoc w rozpisaniu diety na redukcję na IF
Następny temat
[BLOG] Bartek pokonuje otyłość, czas wrócić do formy
Polecane artykuły